in 6 Wochen mehr über sich und seine Erkrankung erfahren

Besser leben mit Diabetes

Kurz gesagt: Ein vierwöchiges Vitalisierungsprogramm für Menschen mit Diabetes Typ 2

In einem maßgeschneiderten Programm in einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmenden erhaltet Ihr Tipps von Fachleuten für mehr Lebensqualität im Alltag mit Diabetes.
Wir möchten Euch beim Management Eures Diabetes unterstützen.

Folgendes erwartet Dich:

• Gewinne tiefe Einblicke in Deinen Stoffwechsel durch kontinuierliche Gewebezuckermessung.
• Bringe neuen Schwung in Dein Leben mit leicht umsetzbaren und alltagstauglichen Bewegungstipps.
• Profitiere von einer individuellen Ernährungsberatung und einem Kochkurs mit leckeren Rezeptideen.

Zeitraum:
06. September 2025 bis 11. Oktober 2025  in Hamburg

Samstag, 06.09.2024 | 14 bis 17 Uhr:
• Kontinuierliche Glukosemessung
• Gesunde Ernährung
• Alltagstauglichen Bewegungstipps, die zu Ihnen passen
• Terminvergabe für Einzeltermine

 Samstag, 27.09.2025 | 15 bis 18 Uhr:
• Fit durch Ernährung
• Kochevent

 Samstag, 11.10.2025 | 14 bis 16 Uhr
• Abschluss und weitere Erfolgsrezepte für den Alltag

Zwischen dem 06.09.2025 und dem 11.10.2025 finden Einzeltermine statt.
Die Termine werden beim Einführungstermin am 06.09.2025 vergeben.

• Individuelle Ernährungsberatung
• Individuelle BIA-Messung (falls gewünscht)
• Nordic Walking und andere Vitalisierungsübungen für den Alltag

IN KOOPERATION
mit FREESTYLE LIBRE und EssenZ

Bitte beachte die folgenden Teilnahmevoraussetzungen

Zur Bewerbung eingeladen sind alle insulinpflichtigen Menschen mit Diabetes Typ 2, die noch keine Erfahrung mit kontinuierlichen Glukosemesssystemen gesammelt haben. Die Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit während des vierwöchigen Projektes, einschließlich der Teilnahme an den oben genannten Präsenzveranstaltungen, setzen wir voraus.

Bei verbindlicher Anmeldung ist von Ihnen eine Schutzgebühr von 39 € zu entrichten.
Nach Teilnahme am Programm wird diese zurückerstattet und verbleibt nur im Fall des Nicht-Erscheinens beim Veranstalter.

Weitere Infos und Anmeldemöglichkeiten erhälst Du bei

Leben mit Diabetes kann herausfordernd sein – doch Sie sind nicht allein! Unsere Selbsthilfegruppe in Farmsen bietet Betroffenen und Interessierten eine unterstützende Gemeinschaft zum Austausch, Lernen und gegenseitiger Motivation.

Egal, ob Sie selbst an Diabetes erkrankt sind, erst kürzlich die Diagnose erhalten haben oder Angehöriger eines Betroffenen sind – bei uns finden Sie wertvolle Informationen, praktische Tipps für den Alltag und ein offenes Ohr.

Unsere Treffen finden in gemütlicher Atmosphäre im Restaurant Schweinske in Farmsen statt. Kommen Sie gerne vorbei und werden Sie Teil unserer Gruppe – denn gemeinsam ist der Weg leichter!

Farmsen

Schweinske
August-Krogmann-Str. 25
22159 Hamburg

Hier könnt Ihr Euch austauschen, Fragen stellen und andere mit Eurer Erfahrung unterstützen.

Die kommenden Termine finden jeweils um 18.00 Uhr jeden zweiten Dienstag statt:

• 10.06.2025
• 08.07.2025
• 12.08.2025
• 09.09.2025
• 14.10.2025
• 11.11.2025
• 09.12.2025

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und natürlich kostenfrei.

Ansprechpartnerin

Willkommen bei der Selbsthilfegruppe für Diabetes in Norderstedt

Leben mit Diabetes kann herausfordernd sein – doch Sie sind nicht allein! Unsere Selbsthilfegruppe in Norderstedt bietet Betroffenen und Interessierten eine unterstützende Gemeinschaft zum Austausch, Lernen und gegenseitiger Motivation.

Egal, ob Sie selbst an Diabetes erkrankt sind, erst kürzlich die Diagnose erhalten haben oder Angehöriger eines Betroffenen sind – bei uns finden Sie wertvolle Informationen, praktische Tipps für den Alltag und ein offenes Ohr. Neben regelmäßigen Treffen bieten wir Fachvorträge, gemeinsame Aktivitäten und die Möglichkeit, voneinander zu lernen.

Schauen Sie vorbei und werden Sie Teil unserer Gruppe – denn gemeinsam ist der Weg leichter!

Die Geschäftsstelle gibt telefonisch unter der Telefonnummer 040 / 2000 438-0 oder per E-Mail: info@diabeteshilfe-nord.de Auskunft.

Norderstedt
Kielortring 51
22850 Norderstedt

Die kommenden Termine finden jeden ersten Montag im Monat um 15.00 Uhr statt.

• 02.06.2025
• 07.07.2025
• 04.08.2025
• 08.09.2025
• 06.10.2025
• 03.11.2025
• 08.12.2025

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und natürlich kostenfrei.

Ansprechpartner

Gemeinsam statt allein – unsere Selbsthilfegruppe bietet Betroffenen und Interessierten einen Raum für Austausch, Unterstützung und wertvolle Informationen.

Egal, ob Sie selbst betroffen sind, erst kürzlich eine Diagnose erhalten haben oder Angehöriger sind – bei uns finden Sie Verständnis, hilfreiche Tipps für den Alltag und eine starke Gemeinschaft. Neben regelmäßigen Treffen gibt es Vorträge, gemeinsame Aktivitäten und die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen.

Wandsbek

"Mach Mit"
Ritterstraße 39
22089 Wandsbek

Hier könnt Ihr Euch austauschen, Fragen stellen und andere mit Eurer Erfahrung unterstützen.

In unregelmäßigen Abständen organsisieren wir Fachvorträge und laden hierzu externe Referenten ein.

Die kommenden Termine finden immer um 16.00Uhr statt.

• 02.06.2025
• 11.08.2025
• 06.10.2025
• 01.12.2025

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und natürlich kostenfrei.

Ansprechpartnerin